Poprawa potencji i wzmocnienie możliwości intymnych to obszerny temat, istotny dla każdego mężczyzny. Prawidłowy tryb życia, regularność współżycia, stosowanie tradycyjnej medycyny – wszystko to wpływa na poprawę możliwości, ale zanim pojawi się rezultat, potrzeba czasu.
Są sytuacje, kiedy trzeba jak najszybciej poprawić męską potencję i wzmocnić libido. Przykładowo przed romantyczną randką, na której naprawdę chcesz zaimponować swojej partnerce swoją pasją, czasem warto zwiększyć swoją potencję.
Duchowość
Nie ma powodu myśleć o tym, jak wzmocnić potencję, jeśli nie ma siły, wigoru, a jest tylko zły nastrój i zmęczenie. Bez względu na to, jak silne jest libido mężczyzny, w tym stanie trudno je poprawić i wzmocnić podczas spotkania.
Potencją steruje mózg, więc jeśli mózg wydaje polecenie „połóż się i odpocznij", bardzo trudno liczyć na wzmocnienie potencji. Oznacza to, że możesz poprawić swoje libido, jeśli trochę oszukasz swój mózg, używając:
- Krótki sen lub odpoczynek z maksymalnym relaksem.
- Kontrastowy prysznic.
- Łatwe ładowanie.
- Zjedz pyszny, lekki obiad z filiżanką naturalnej kawy.
Nasz organizm ma spore rezerwy energii i te proste techniki w zupełności wystarczą, aby wzmocnić naszą siłę, a wzmocnienie pomoże zapewnić, że potencja nie zawiedzie.
Dobrą metodą na poprawę siły jest kofeina. Wielu mężczyzn woli wypić odrobinę alkoholu, jednak dla aktywności zdecydowanie lepiej będzie napić się mocnej naturalnej kawy, naturalnego kakao, gorącej czekolady lub dobrze zaparzonej herbaty z plasterkiem cytryny. Ponadto mężczyzna pijący alkohol raczej nie będzie wyglądał przyzwoicie w oczach swojej kobiety.
Relaks
Stres bardzo wpływa na potencję mężczyzny, a mianowicie wzmacnia strach przed nową partnerką. Nawet najsilniejsze pragnienie może zostać powstrzymane przez banalny niepokój, podświadomy strach przed „nie dorównaniem", a to nie jest w stanie poprawić jego libido. Najlepsze, co możesz zrobić, to zrelaksować się, poprawić rytm oddechu i przekonać się poprzez samoprzekonanie, że wszystko będzie dobrze. Nie należy stosować leków na uspokojenie – jeśli ostatecznym celem randki nie jest słodki sen u boku zniechęconej dziewczyny, ale poprawa życia intymnego.
Małym sekretem w tej sytuacji jest przyjmowanie witaminy C – zwykłego kwasu askorbinowego. Ma zdolność łagodzenia stresu poprzez wpływ na hormony nadnerczy i poprawę nastroju. Dlatego po wypiciu 5-6 tabletek przed spotkaniem można przystąpić do niego spokojnie, zrelaksowany i pewny siebie. Nawet jeśli odbiór będzie działał jak placebo, sytuacja na pewno nie będzie gorsza.
suplementy diety
Nie każdy chce stosować leki syntetyczne w celu poprawy potencji u mężczyzn i jest to całkowicie słuszne. Jeśli organizm się do nich poważnie przyzwyczai, potencja będzie zależała jedynie od upragnionej pigułki, która może ją poprawić, a to perspektywa bardzo wątpliwa.
Chiński suplement diety na potencję to roślinny suplement diety, który może mieć działanie poprawiające napięcie przed randką.
Lek działa dzięki swojemu składowi, który może wzmocnić siły w łóżku:
- Horny Goat Weed to roślina afrodyzjaku, która zwiększa poziom testosteronu.
- Żeń-szeń to korzeń, który zwiększa poziom pożądania i może poprawić aktywność całego organizmu.
- Mech północny - zapewnia dopływ krwi do narządów miednicy, dzięki czemu następuje erekcja.
- Ekstrakt z kryla jest źródłem substancji zwiększających poziom testosteronu.
W produkcie dla mężczyzn znajdują się także zioła lecznicze i cynk, które nie od razu poprawiają zdolności seksualne, ale ogólnie wpływają na aktywność, wytrzymałość i mogą poprawić zdrowie. Warto zaznaczyć, że suplement może być stosowany przez osoby obu płci, u kobiet działa jako sposób na poprawę przyjemności, u mężczyzn – jako środek na wzmocnienie erekcji.
Lek można przyjmować na dwa sposoby:
- Jednorazowo, aby potencja poprawiła się bezpośrednio przed aktem w ciągu 20-30 minut.
- Kurs, aby potencja nigdy nie sprawiała problemów. Producent zaleca przyjmowanie 1-2 kapsułek przez dwa tygodnie w celu wzmocnienia układu rozrodczego, po czym należy zrobić sobie podobną przerwę.
Suplement diety nie ma przeciwwskazań ani ograniczeń, jednak nie można go mieszać z alkoholem i nie zaleca się jego spożywania przy nadciśnieniu.
Inne leki
Pomimo tego, że większość mężczyzn odmawia przyjmowania specjalnie stworzonych leków, które działają na zwiększenie erekcji, wielu z nich, bez wychodzenia z apteki, znajduje to, czego potrzebują, aby poprawić swoje życie seksualne i wzmocnić swoje siły na froncie romantycznym. Na przykład istnieje lek na bazie mleczka pszczelego, który jest przepisywany słabym i astenicznym dzieciom ze słabym apetytem i zaburzeniami lękowymi w celu wzmocnienia układu odpornościowego. A mężczyźni wątpiący w swoją siłę seksualną używają go jako środka wzmacniającego erekcję.
Odpowiedzią na to zjawisko jest to, że mleczko pszczele pozytywnie wpływa na libido, które może poprawić libido oraz sprawić, że stosunek płciowy będzie lepszy i trwalszy. Ale rzadko się zdarza, żeby mężczyzna miał ochotę majstrować przy mleczku pszczelim, bo dużo łatwiej jest iść do apteki, kupić lek na bazie mleczka pszczelego, włożyć go pod język, po jednej tabletce trzy razy dziennie i poczekać na sygnał ulepszyć.
Procedury wodne
Potencję można poprawić przed stosunkiem z lodem. Zaradni mężczyźni stosowali tę metodę wiele dziesięcioleci temu, ale nawet dzisiaj nie traci ona na znaczeniu ze względu na łatwość wykonania.
Najprostszym sposobem na wzmocnienie tonu jest udanie się do łaźni parowej, a następnie zanurzenie się w zimnym basenie. Ale jeśli ramy czasowe oczekiwania na randkę nie pozostawiają możliwości pójścia do łaźni, wzmocnienie można osiągnąć prościej: napełnij dwa pojemniki wodą o różnych temperaturach - jeden niech będzie umiarkowanie gorący, a drugi zimny, ale nie lodowaty. Opuszczając penisa naprzemiennie do każdego pojemnika, możesz poprawić swoje libido.
Metody poprawy męskiej siły możesz uzupełnić zimną wodą, stosując lód. Aby to zrobić, należy wziąć pół kilograma lodu, owinąć go ręcznikiem i naprzemiennie przykładać go do głowy, serca i moszny przez dokładnie jedną minutę. Konieczne jest powtarzanie manipulacji, aż lód się stopi. Niezwykle ważne jest, aby nie chłodzić narządów w celu wzmocnienia funkcji seksualnych, w przeciwnym razie wzmocnienie będzie daremne.
Ćwiczenia fizyczne
Aby poprawić funkcje seksualne, konieczne jest opanowanie techniki wykonywania ćwiczeń fizycznych i wzmocnienie organizmu. Osoba proszona jest, aby usiadła na macie, chwyciła dłońmi ścięgno pięty i zaczęła je pocierać. Jednocześnie, gdy ręka opada, nacisk powinien być silny, a gdy podnosi się, powinien być lekki, głaszczący.
Dużo łatwiej jest jednak wykonywać proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie, które wymuszą prawidłowe krążenie krwi w narządach miednicy. Obejmują one:
- Kołysanie miednicą w różnych kierunkach.
- Przysiady.
- Napinanie mięśni ud w pozycji stojącej.
- Z pozycji leżącej unieś nogi pojedynczo do góry i opuszkami palców opisz ruchy okrężne.
Według licznych opinii najskuteczniejszą metodą treningu fizycznego na poprawę potencji u mężczyzn są przysiady. Ale chwila przyjemności z ćwiczenia jest bardzo ważna. Jeśli po skakaniu na skakance, grze w piłkę lub podciąganiu się na drążku pojawia się uczucie fizycznej satysfakcji z ćwiczeń, to właśnie tego potrzebuje konkretny mężczyzna, jego osobistych sposobów na poprawę napięcia przed stosunkiem. A wzmocnienie układu mięśniowego będzie przyjemnym dodatkiem do Twojej atrakcyjności.
Zdrowy tryb życia
Oczywiście istnieje wiele metod, jak wzmocnić wiarę w swoje możliwości seksualne i nie zawstydzić kobiety swojego serca na romantycznej randce. W końcu można regularnie brać pigułkę z apteki i nie myśleć o własnych możliwościach organizmu, dla którego wzmocnienie siły jest sposobem na zwiększenie możliwości.
Aby problem awaryjnej poprawy libido nie pojawiał się za każdym razem, lepiej kierować się prostymi zasadami, które dokładnie podpowiedzą Ci, jak poprawić potencję na długie lata, bez chemii i niebezpiecznych dla zdrowia metod.
- Regularne życie seksualne ze stałym partnerem.
- Zrównoważona dieta, która pozwoli utrzymać optymalny poziom hormonów, w tym hormonów płciowych, we krwi.
- Uprawianie sportu poprawia ogólne napięcie i energię, wzmacnia mięśnie.
- Porzucenie złych nawyków, takich jak picie alkoholu czy palenie. Udowodniono, że palacz częściej niż osoba, która rzuciła palenie, boryka się z problemami z zaburzeniami erekcji.
- Terminowe i regularne badanie przez urologa, testowanie i leczenie wszelkich wykrytych patologii.
Te pięć prostych zasad umożliwi samodzielną poprawę jakości życia seksualnego, bez stosowania jakichkolwiek środków i metod sztucznego wzmacniania erekcji.